Tahukah anda bahawa buah-buahan kering mengandungi antara 4 hingga 5 kali ganda lebih banyak khasiat dibandingkan buah segar dalam berat yang sama.
Ini bermakna ia merupakan makanan penghasil tenaga yang baik. Satu kajian yang dilakukan oleh Gene Spiller, ahli nutrisi dan Pengarah Health Research and Studio Center di Los Altos, California mendapati kismis mengandungi sebatian untuk menurunkan kadar kolesterol. Dalam Penelitiannya, semua respondan yang mengamalkan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan gandum, termasuk 400 kalori kismis setiap hari, kadar kolesterol dalam darahnya menurun sehingga 8 peratus.
Orang yang masuk sini cari:
- khasiat kismis hitam
- khasiat kismis
- khasiat buah kismis
- peribahasa tentang buah buahan
- buah kering
- khasiat buah-buahan untuk zakar
- khasiat buah buahan
- kalori kismis
- buah-buahan kekuatan zakar
- khasiat buah-buahan tempatan
